cuvint cheie
Arhive
O lună de disciplină sau flotări după feed?
Două tabere, aceeași poftă de schimbare! În orice gașcă există cineva care anunță: „Gata, o lună mă țin de sport. Vreau să văd dacă pot.”
Vreau sport, nu miros de chimicale. Și nici “suveniruri” din vestiar.
Doi prieteni caută o sală. Au cam același buget, locuiesc în același cartier și au promis, fiecare în fața propriului frigider, că de data asta
M-am săturat de înfometare. O fi sala o soluție?
„Gata. M-am săturat.” E genul de propoziție pe care o auzi după a treia sau a patra dietă. Nu mai e vorba neapărat de faptul
O să le arăt eu! Da’ mă inhibă cei din sală care au reusit deja!
Există un moment, de obicei după o fotografie nereușită, o glumă care te-a atins mai mult decât ai lăsat să se vadă sau o pereche
Arăți mai bine, câștigi mai bine? Adevărul incomod!
Există dimineți în care cariera pare să depindă numai de competență, experiență și cât de bine ți-ai pregătit prezentarea. Și există dimineți în care te
Pot să mă țin singur de sport? Imi ajung doar sfaturile prietenilor?
Se întâmplă, de obicei, după o perioadă în care ai tot spus că „ar trebui să faci ceva”. Poate ai urcat câteva etaje și ai
Dieta sau sala? Până la urmă, ce merge cu adevărat?
Fetelor, acest articol este mai de grabă pentru voi… Există un moment pe care multe dintre noi îl cunoaștem. Te urci pe cântar. Te uiți.
Două săptămâni până la costumul de baie: prea târziu sau momentul perfect să începi?
Mai sunt două săptămâni până la concediu. Costumul de baie a ieșit din dulap și l-ai probat în fața oglinzii. Primul gând: „Ce mai pot
30 de Minute pe YouTube: antrenament real sau doar teatru cardio?
Stai în sufragerie, telefonul e sprijinit de o pernă, ai deschis un video cu un antrenament care nu pare chiar imposibil de făcut de unul
